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Akupressurpunkte gegen Ischias

Steckbrief

Hauptpunkte

Gesässfalten
Knöchel

Hilfspunkte

Wirbelsäule

Ischias-Beschreibung

Ischias ist ein Rückenschmerz, der die ganzen Beine entlang wehtut. Dieser Schmerz geht jedoch von einem eingeklemmten Nerv im Bereich der Lendenwirbelsäule aus. Mit Akupressur kann man die Ischias-Beschwerden lindern.Siehe auch bei Rückenschmerzen, Hexenschuss, Bandscheibenschäden, Kreuzschmerzen und Nackenschmerzen.

Anleitung zur Behandlung der Hauptpunkte

In den Falten unter dem Hintern drücken
Zwischen äusserem Knöchel und Ferse pressen

Anleitung zur Behandlung der Hilfspunkte

In der Mitte der unteren Wirbelsäule massieren

Wichtiger Hinweis

Wenn die Ischias-Schmerzen öfter wiederkommen, sehr stark sind oder wenn Lähmungserscheinungen auftreten, sollte man unbedingt schnellstmöglich einen Arzt aufsuchen.

Disclaimer

Der Besuch dieser Seite kann nicht den Arzt ersetzen.

Suchen Sie bei unklaren oder heftigen Beschwerden unbedingt einen Arzt auf!