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| Steckbrief |
| Hauptpunkte |
- Hüfte
- Rippen
- Schulterblatt
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| Hilfspunkte |
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Rückenschmerzen-Beschreibung
Rückenschmerzen sind ein verbreitetes Problem, das oft eine Folge
sitzender Tätigkeit oder Bewegungsmangel ist. aber auch Überlastung kann
Rückenschmerzen verursachen. Akupressur kann die Schmerzen
lindern.Siehe auch bei Hexenschuss, Ischias, Bandscheibenschäden,
Kreuzschmerzen und Nackenschmerzen.
Anleitung zur Behandlung der Hauptpunkte
- Am Rand der Schulterblätter Punkt für Punkt entlang drücken
- An den Rippen parallel zum unteren Schulterblattrand drücken
- Über und unter den Hüftknochen in der Mitte des Gesässes pressen
Anleitung zur Behandlung der Hilfspunkte
- Eine Handbreit oberhalb der Kniekehlen drücken
- In der Mitte eine Handbreit unterhalb des Gesässes an den Oberschenkeln drücken
Wichtiger Hinweis
Wenn die Rückenschmerzen sehr stark sind, oder lange anhalten, sollte man einen Arzt aufsuchen.
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Disclaimer
Der Besuch dieser Seite kann nicht den Arzt ersetzen.
Suchen Sie bei unklaren oder heftigen Beschwerden unbedingt einen Arzt auf!
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